Czas na koktajl #1 Zielony, aksamitny, codzienny

koktajl_owocowy_pyszny_mango_grejpfrut_jogirt_naturalny_kiwi_banan_pomarancza_

Pewnego razu na zakupach w centrum handlowym moje dziecię koniecznie chciało zjeść loda. Koniecznie musiał to był lód gałkowy, koniecznie dwie gałki i koniecznie czekoladowa i śmietankowa (klasyk za tatą). Ja na diecie, jak zwykle zresztą, co by mi język nie uciekł do ****, zakupiłam sobie koktajl owocowy.

Eureka. Cud, miód, malina.

Koktajl nosił nazwę „orzeźwiający”, czy coś w tym stylu. Sączyłam go przez grubą słomkę i się zachwycałam.

Za dzieciaka piło się koktajle z truskawek i mleka prosto od krowy. Był to prawdziwy wakacyjny rarytas. Nigdy wcześniej nie piłam innych.

Ja się pytam dlaczego? Dlaczego nikt mnie nie uświadomił, że taki pycha koktajl mogę sobie zrobić w domu?

Zakochałam się w koktajlach od pierwszego łyku. Od tamtej pory kręcę je nałogowo.

Praktycznie codziennie piję jeden na drugie śniadanie. Są bardzo zdrowe i dietetyczne. Moje dzieciaki powoli się do nich przekonują. Mam nadzieję, że również się od nich uzależnią.

Zróbcie je koniecznie od razu z dwóch porcji i zostawicie sobie na drugi dzień.

Dzisiaj przepisy na 3 koktajle.

Cytrusy należy wycisnąć. Pozostałe owoce obrać ze skórki i pozbawić pestek i pokroić na mniejsze kawałki. Zblendować blenderem ręcznym lub zmiksować w mikserze kielichowym.

 

Zielony – bomba witaminowa

 

koktajl_owocowy_z_grejpfrutem_kiwi_awokado_gruszka

Aksamitny- słodki i delikatny

koktajl_owocowy_zdrowy_pomarancza_mango_jogurt_naturalny

Codzienny- robię go najczęściej bo te owoce mam praktycznie

 zawsze w domu

koktajl_owocowy_z_grejpfrut_pamarancz_banan_kiwi

Smacznego 🙂

OlaKombinuje

OlaKombinuje

Nieperfekcyjna matka dwóch chłopaków, notoryczna słomiana wdowa, zdeterminowana pani domu, niepoprawna marzycielka. Kombinująca jak nakarmić rodzinę i przyjaciół, utrzymać zadbany, czysty i rodzinny dom oraz jak spełniać marzenia te małe i te całkiem duże.