Fit Ciasteczka jaglane z kokosem i słonecznikiem

Jak już wiecie często dopada mnie „cholerna słodka pokusa”. Ostatnio przez święta i te cholerne zające i jaja czekoladowe grzeszyłam. Leon ma jakąś fobię odwijania czekoladowych wyrobów z szeleszczących złotek. Leżały te czekolady i kusiły (oczywiście Leon nawet nie ruszył czekolady). Głupia jestem bo podjadałam, żeby się nie zmarnowały. Głupia do potęgi entej. Zrobiłam porządek …

Jadłospis 1800 kcal. #2

Tak myślałam, że przypadną Wam do gustu fit jadłospisy 😉 Postanowiłam, że podzielę się z Wami moimi ulubionymi zestawami dietetycznymi. Raz na jakiś czas będę wrzucała fit jadłospisy. O różnych wartościach kalorycznych (1200, 1400, 1800). Oczywiście będą to jedynie moje propozycję i nie mogę zagwarantować, że schudniecie. Mogę Was jedynie zapewnić, że będziecie czuć się …

„Smalec” z fasoli z gryczanymi skwarkami

Od jakiegoś czasu bardzo popularna jest dieta wegańska. Nawet ja, typowy mięsożerca zaczęłam się nią interesować. Nie zamierzam przechodzić na weganizm czy inny styl żywieniowy. Uwielbiam mięcho, kiełbasy, golonki z kapustą, schabowe, gulasze itp. itd. Muszę jednak przyznać, że ostatnio często eksperymentuje z kuchnią wegańską i sprawia mi to ogromną przyjemność. Osobiście nie znam żądnych …

Batony owsiane z jabłkiem i żurawiną

Czasem dopada mnie ochota na coś słodkiego. To jest takie silne, że mam ochotę rozszarpać opakowanie zębami, napchać pełną gębę czekolady i czekać, aż ten słodki rarytas będzie się rozpuszczał w ustach. Jedyne co mnie powstrzymuje to ta nędzna cyfra na wadze, która od jakiegoś czasu ani drgnie. Stoi w miejscu i nie daję nadziei …

Roladki z serem camembert, suszoną żurawiną i orzechami

W niedziele, gdy zapytam Antka co chce na obiad odpowiada „Kotlety”. Czy chce czy nie chce, muszę smażyć panierowane filety praktycznie co niedziele. Ja też je bardzo lubię, ale moja figura niekoniecznie. Dlatego dla dbających o linię przygotowuje filety pieczone w piekarniku pod różną postacią. Dzisiaj przepis na: Roladki z serem camembert, suszoną żurawiną i …

Fit placuszki z kaszy jęczmiennej i sos ogórkowo-musztardowy

Bardzo nie lubię marnować jedzenia. Zazwyczaj w piątek robię „przegląd lodówki”. Wyciągam wszystkie składniki, które należałoby zjeść jak najszybciej i kombinuje jaki obiad/kolację z nich wyczarować. Dzisiaj przepis na pyszne Fit placuszki z kaszy jęczmiennej  z sosem ogórkowym. W tym przepisie wykorzystałam wszystkie resztki, które zalegały w lodówce. Kiedyś pewnie wylądowały by w koszu na …